HPY и осознанность

HPY - самый актуальный продукт современности, в этом просто нет сомнения. Его основное преимущество - давать осознанность и перестать отвлекать себя от переживания реальности. Когда снижена способность мысленно и физически прочувствовать действительность, то человек занимается бездумным интернет-сёрфингом, употребляет алкоголь, погружается в соцсети и виртуальные миры.

Осознанность — это возможность безоценочно проживать настоящий момент и присутствовать в нём на 100%, а также свобода от автоматических шаблонов поведения, мыслей и эмоций, считает AMRA’s Definition of Mindfulness.

● Состав HPY подобран так, чтобы перевести внимание с мыслей и построения планов на саму реальность!

● Что дает осознанность?

● Вы ярче ощущаете вкус еды и получаете больше удовольствия от жизни.

● Вы становитесь эффективнее, можете сосредоточиться и быстрее решать рабочие вопросы.

● Осмысленность позволяет не сравнивать партнёра с предшественниками и принимать его таким, какой он есть. А умение находиться в текущем моменте снимает нереалистичные ожидания.

● Вы становитесь здоровее.

● Осознанность снижает активность в правой префронтальной коре и миндалевидном теле, отвечающих за иррациональные страхи. В то же время активность в левой префронтальной коре, формирующей состояние радости и спокойствия, повышается.

Избавиться от тревоги, стресса и начать радоваться жизни поможет HPY!